|
Najlepsz? motywacj? do wysi?ku podczas treningu jest szybki i widoczny efekt. Gwarancj? jest Mega Gainer Plus - od?ywka w?glowodanowo-bia?kowa z dodatkiem kreatyny, witamin, minera??w i substancji s?odz?cych. Dostarcza wysokowarto?ciowe kr?tko-, ?rednio- i d?ugo?a?cuchowe w?glowodany. Dzi?ki temu zapewnia organizmowi sta?y i jednocze?nie d?ugotrwa?y dop?yw energii, niezb?dny przy intensywnym treningu. Skutecznie wspomaga budow? masy mi??niowej. Stanowi znakomite uzupe?nienie diety zawodnik?w, bior?cych udzia? w konkurencjach wytrzyma?o?ciowych i si?owych oraz b?d?cych w okresie intensywnych przygotowa? startowych.
Sk?adniki: bia?ko mleka, maltodekstryna, monohydrat kreatyny, m?ka pszenna, skrobia pszenna, m?ka kukurydziana, aromat, 0,8 g fosforanu dipotasowego, 0,4 g wodorotlenku magnezu, olej ro?linny, s?l, 0,2 g fosforanu triwapniowego, substancje s?odz?ce: cyklaminian sodu, sacharynian sodu, witamina C, niacyna, witamina E, kwas pantotenowy, witamina B6, barwnik: ryboflawina, tiamina, ryboflawina, kwas foliowy
Warto?? od?ywcza na 100 g % RDA*
Warto?? energetyczna 1583 kJ/373 kcal
Bia?ko 15 g
W?glowodany 76 g
T?uszcz 0,8 g
Witamina E 6,6 mg 66%
Witamina C 35 mg 58%
Witamina B1 0,8 mg 57%
Witamina B2 1,6 mg 100%
Niacyna 12 mg 65%
Witamina B6 1,2 mg 60%
Kwas foliowy 120 µg 60%
Kwas pantotenowy 3,0 mg 50%
Wap? 210 mg 26%
Fosfor 290 mg 36%
Magnez 165 mg 55%
Monohydrat kreatyny 1,2 g
* RDA = Zalecana Dzienna Dawka
UWAGA!
Podane powy?ej warto?ci od?ywcze dotycz? Mega Gainer Plus o smaku waniliowym.
W przypadku innych smak?w warto?ci te mog? si? nieznacznie r??ni?.
Spos?b u?ycia: Spos?b przyjmowania od?ywki powinien by? dostosowany do indywidualnych potrzeb, w zale?no?ci od przemian metabolicznych jakie zachodz? w organizmie.
Dawkowanie:
Osoby o wolnym metabolizmie: 1 porcja = 85 g proszku ( ok. 4 pe?ne ?y?ki sto?owe) rozpuszczone w 250 ml chudego mleka.
Przyjmowa? od 1-4 porcji dziennie przez pierwszy tydzie?. Nast?pnie, przez 4-6 tygodni maksymalnie 2 porcje dziennie.
Osoby o szybkim metabolizmie: 1 porcja = 150 g proszku (ok. 7 pe?nych ?y?ek sto?owych) rozpuszczone w 400 ml chudego mleka.
Przyjmowa? od 1-4 porcji dziennie przez pierwszy tydzie?. Nast?pnie przez okres 4-6 tygodni maksymalnie 1 porcj? dziennie.
Lata badań w Chinach i Japonii wykazały, że picie dużej ilości herbaty faktycznie przedłuża życie. Japończycy palący papierosy zapadają na raka płuc połowę rzadziej niż Amerykanie. W regionie Japonii, w którym pije się przeważnie herbatę, występuje najmniej przypadków zachorowań na raka żołądka. W badaniu 6 tysięcy Japonek, te które pijały 5 filiżanek lub więcej zielonej herbaty dziennie, obniżyły ryzyko wystąpienia zawału o połowę. Również badacze nowotworów z University of British Columbia twierdzą, że popijanie herbatą posiłków w Japonii i Chinach jest przyczyną niskiej ilości zachorowań na raka w tych państwach.
Długotrwała konsumpcja czarnej herbaty rodzaj pity najczęściej przez Europejczyków i Amerykanów- i innego pożywienia zawierającego flawonoidy jak jabłka, została powiązana z obniżeniem ryzyka zawału w badaniu 552 Duńczyków. Flawonoidy to naturalne substancje występujące w żywności podobne budową do witamin. Nieznacznie obniżają krzepliwość krwi zapobiegając powstawaniu zakrzepów krwi, a zachowując się jako przeciwutleniacze, przeciwstawiają się wyniszczaniu tętnic przez wolne rodniki.
W przeprowadzanych badaniach na mężczyznach pijących czarną herbatę dowiedziono, że dostarczanie flawonoidów w 73% obniża ryzyko zawału. Mężczyźni, którzy wypijali powyżej 4,7 filiżanek herbaty dziennie byli w 69% bardziej odporni na ryzyko zawału w porównaniu do pijących mniej niż 2,6 filiżanek herbaty, stwierdzili naukowcy z National Institute of Public Health and Environmental Protection in Bilthoven w Holandii.
Herbata także zapobiega powstawaniu kamienia nazębnego. Zawiera dużą dawkę fluoru, który działa lepiej niż antybiotyk tetracyklina. Według naukowców z Tokyo Dental College, herbata zwalcza niektóre bakterie w jamie ustnej będące mogące w rezultacie prowadzić do utraty uzębienia. Niszczy także mutanty Streptococcus- będące przyczyną powstawania ubytków.
W dodatku, naukowcy z Australii ogłosili, że filiżanka herbaty może być bronią przeciwko rakowi skóry. W Commonwealth Scientific and Industrial Research Organization przeprowadzono badania na myszach. U tych, które piły łyk czarnej herbaty zaobserwowano 54% mniej zachorowań na raka skóry, a wszystkie myszy wystawiane były na dawkę promieniowani ultrafioletowego, którą przeciętnie otrzymuje każdy Australijczyk.
Wcześniejsze badania nad czarną herbatą wykazały jej skuteczność w walce nad niektórymi nowotworami, a zawarte w niej składniki mogą zapobiegać chorobom serca i wątroby. Antyoksydanty- składnik czarnej i zielonej herbaty, zapobiegają rakowi skóry. W ostatnich 10 15 latach wykazano znaczący wpływ spożywanych potraw i witamin z dużą zawartością przeciwutleniaczy na zmniejszenie ryzyka wielu chorób, łącznie z rakiem i starzeniem się. W 1997 roku w Australii rozpoczęto badania naukowe nad rakiem skóry u ludzi pijących czarną herbatę.
|
