|
Po ka?dym intensywnym treningu organizm traci nawet do 40 g Glutaminy. Organizm do odbudowy utraconej glutaminy wykorzystuje inne bia?ka z mi??ni powoduj?c utrat? masy mi??niowej. Zadaniem glutaminy jest powstrzymanie tego procesu poprzez hamowanie enzym?w niszcz?cych bia?ka, wykazuj?c w ten spos?b silne dzia?anie antykataboliczne. Glutamina zwi?ksza uwodnienie kom?rek, a poprzez dostarczanie azotu stymuluje syntez? bia?ek i glikogenu wykazuj?c silne dzia?anie anaboliczne. Zastosowanie w preparacie dodatku tauryny pot?guje dzia?anie glutaminy oraz wspomaga produkcj? glikogenu. Tauryna blokuje r?wnie? wydzielanie serotoniny. Bierze tak?e udzia? w procesie syntezy (budowania) bia?ek ustrojowych poprzez wprowadzanie do organizmu du?ych ilo?ci azotu. Dzi?ki temu u?atwia tak?e wch?anianie kreatyny, kt?ra wymaga do optymalnego transportu wyrzutu insuliny.
100 g preparatu zawiera:
L-Glutamina - 80 g
L-Tauryna - 20 g
Spos?b u?ycia:
Stosowa? 2 razy dziennie 5-10 g. W dni treningowe: pierwsza porcja 15-30 min. przed ?niadaniem, druga porcja bezpo?rednio po treningu. W dni nietreningowe: pierwsz? porcj? 15-30 min. przed ?niadaniem, drug? bezpo?rednio przed snem.
Lata badań w Chinach i Japonii wykazały, że picie dużej ilości herbaty faktycznie przedłuża życie. Japończycy palący papierosy zapadają na raka płuc połowę rzadziej niż Amerykanie. W regionie Japonii, w którym pije się przeważnie herbatę, występuje najmniej przypadków zachorowań na raka żołądka. W badaniu 6 tysięcy Japonek, te które pijały 5 filiżanek lub więcej zielonej herbaty dziennie, obniżyły ryzyko wystąpienia zawału o połowę. Również badacze nowotworów z University of British Columbia twierdzą, że popijanie herbatą posiłków w Japonii i Chinach jest przyczyną niskiej ilości zachorowań na raka w tych państwach.
Długotrwała konsumpcja czarnej herbaty rodzaj pity najczęściej przez Europejczyków i Amerykanów- i innego pożywienia zawierającego flawonoidy jak jabłka, została powiązana z obniżeniem ryzyka zawału w badaniu 552 Duńczyków. Flawonoidy to naturalne substancje występujące w żywności podobne budową do witamin. Nieznacznie obniżają krzepliwość krwi zapobiegając powstawaniu zakrzepów krwi, a zachowując się jako przeciwutleniacze, przeciwstawiają się wyniszczaniu tętnic przez wolne rodniki.
W przeprowadzanych badaniach na mężczyznach pijących czarną herbatę dowiedziono, że dostarczanie flawonoidów w 73% obniża ryzyko zawału. Mężczyźni, którzy wypijali powyżej 4,7 filiżanek herbaty dziennie byli w 69% bardziej odporni na ryzyko zawału w porównaniu do pijących mniej niż 2,6 filiżanek herbaty, stwierdzili naukowcy z National Institute of Public Health and Environmental Protection in Bilthoven w Holandii.
Herbata także zapobiega powstawaniu kamienia nazębnego. Zawiera dużą dawkę fluoru, który działa lepiej niż antybiotyk tetracyklina. Według naukowców z Tokyo Dental College, herbata zwalcza niektóre bakterie w jamie ustnej będące mogące w rezultacie prowadzić do utraty uzębienia. Niszczy także mutanty Streptococcus- będące przyczyną powstawania ubytków.
W dodatku, naukowcy z Australii ogłosili, że filiżanka herbaty może być bronią przeciwko rakowi skóry. W Commonwealth Scientific and Industrial Research Organization przeprowadzono badania na myszach. U tych, które piły łyk czarnej herbaty zaobserwowano 54% mniej zachorowań na raka skóry, a wszystkie myszy wystawiane były na dawkę promieniowani ultrafioletowego, którą przeciętnie otrzymuje każdy Australijczyk.
Wcześniejsze badania nad czarną herbatą wykazały jej skuteczność w walce nad niektórymi nowotworami, a zawarte w niej składniki mogą zapobiegać chorobom serca i wątroby. Antyoksydanty- składnik czarnej i zielonej herbaty, zapobiegają rakowi skóry. W ostatnich 10 15 latach wykazano znaczący wpływ spożywanych potraw i witamin z dużą zawartością przeciwutleniaczy na zmniejszenie ryzyka wielu chorób, łącznie z rakiem i starzeniem się. W 1997 roku w Australii rozpoczęto badania naukowe nad rakiem skóry u ludzi pijących czarną herbatę.
|
